Un Camino al Autoconocimiento
¿Quieres cambiar tu vida?
Aprende a cambiar la perspectiva
Biografía
Coach Emocional - Coach PAS
Una profunda crisis existencial que comenzó a los 33 años, me hizo cuestionarme y replantearme todo lo que estaba haciendo en mi vida.
Así inicié un camino de 7 años de búsqueda de respuestas que me llevaría a conocerme a fondo a confrontarme conmigo misma, hasta que decidí dejar atrás todo lo que estaba haciendo hasta entonces re-inventarme como Coach y Terapeuta Emocional.
Áreas de Especialización
Coaching Personal
Mejorar tus relaciones personales, creer en ti, que puedes hacer lo que te propongas y te mereces todo lo que desees, es algo real, sólo tienes que ir a por ello.
Coaching Laboral
Tomar decisiones asertivas, aprender a decir SÍ / NO, expresar lo que piensas sin temor a las consecuencias, te empodera y te ayuda a avanzar con paso firme y seguro.
Coaching Emocional
Identificar tus emociones y aprender a gestionarlas es clave para una autoestima fuerte y tomar el control de tu vida en tus manos.
Coaching Alta Sensibilidad (PAS)
La sensibilidad no es una debilidad, y cuando aprendes a fluir con ella tu vida se transforma. Las Personas Altamente Sensibles tienen un don por descubrir.
Terapia Emocional
Reconcíliate con tu pasado, sana tus heridas emocionales para tener la fuerza y la energía para volver a empezar.
Sesiones en Barcelona y Online
+34 622 207 594
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Testimonios
Rápidamente a lo profundo
Te hace ver la vida de manera diferente
Me está ayudando a ver las cosas desde otra perspectiva
Rápidamente a lo profundo
¿Qué es el Coaching Emocional?
El Coaching Emocional se basa en el principio de que el afecto y el apoyo emocional en la infancia son la base para construir y sostener cualquier tipo de relación ‘sana’, sea personal, de pareja, familiar, social, laboral, etc. Cuando una persona no ha tenido o no tiene esa base, esto afecta en todas las áreas y dimensiones de su vida en mayor o menor grado.
Un proceso de Coaching Emocional te permite mejorar:
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la gestión de las emociones y sentimientos
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las relaciones interpersonales
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la autoestima
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reducir síntomas y enfermedades
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bienestar físico y estabilidad emocional
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calidad de vida
¿Cómo funciona el Coaching Emocional?
El Coaching Emocional utiliza situaciones o experiencias con alta carga emocional para identificar los detonantes o activadores que generan la reacción o respuesta que se quiere cambiar o eliminar. A partir de aquí se trabaja en los bloqueos o creencias limitantes que dificultan o impiden a la persona realizar acciones, tomar decisiones, etc.
Es un proceso que lo único que requiere es la decisión y el deseo de la persona de auto conocerse y actuar una vez que toma conciencia de las cosas que va descubriendo de sí misma. Por esta razón un proceso de Coaching Emocional puede comenzar a tener resultados en la persona desde las primeras sesiones y no requiere largos períodos de terapia.
Qué DIFERENCIA hay entre Coaching Emocional y otras técnicas de coaching?
La principal diferencia entre el Coaching Emocional que yo realizo y otras técnicas de coaching es que desde la primera sesión observo qué está limitando o dificultando que la persona pueda avanzar en su camino o tomar decisiones. Si el bloqueo se debe a situaciones no resueltas en su pasado hago un trabajo de Terapia y Coaching Emocional que permita liberar los nudos y resolver traumas y heridas del pasado para poder avanzar hacia sus metas y objetivos. De esta forma la persona no necesita seguir dos terapias diferentes, pues las otras técnicas de coaching se enfocan generalmente en entregar herramientas para ir hacia adelante, no tratan ni se enfocan en resolver temas del pasado.